복권은 인생역전이라는 말처럼 많은 사람들이 로또나 연금복권 등 다양한 복권을 구매하면서 당첨을 기대하곤 한다. 실제로 그 희망이 일상의 작은 활력을 주기도 하고 혹여나 당첨이 되지 않아도 누군가에게 도움이 되었을 거란 생각으로 뿌듯한 생각을 하기도 한다. 하지만 복권구매자 중에서는 과도하게 복권에 몰입하거나 중독되는 경우가 있다. 이러한 현상을 복권과 몰입이라고 한다.
우리의 소중한 일상을 위해 복권과몰입 증상과 예방 그리고 극복할 수 있는 방법에 대해 알아보도록 하자.
(동행복권 포털사이트 참조)
1. 서서히 스며드는 복권과몰입이란?
복권에 과도하게 몰입하며, 본인이 의도한 것보다 시간과 돈의 한계를 넘어 스스로 감당할 수 없는 상태에 이르는 것을 말한다. 나도 모르게 스며드는 복권과 몰입. 나의 일상을 얼마나 위협하고 있을까?
복권 구입은 일상생활에 긍정적인 영향을 미칠 수도 있지만, 지나치게 빠져드는 것은 위험하다.
1) 복권 구입의 긍정적인 영향
복권으로 인해 얻게 된 수익금은 우리에게 새로운 기회를 제공하기도 하고, 복권 당첨에 대한 기대로 일상생활에 활력을 준다.
2) 복권 과몰입의 위험성
- 과도한 부채발생
- 복권에 대한 지나친 심리적 의존(현실의 문제를 복권당첨으로 대신할 수 있다는 기대)
- 복권을 구매하지 못해 생기는 초조함
복권이 과몰입이 아닌 일상 속 소소한 행복이 될 수 있도록 내가 산 복권 한 장이 어려운 이웃에게 도움이 된다는 사실을 떠올리며 복권을 구매해 보는 건 어떨까?
2. 복권과 몰입 4단계 진행과정은?
1) 당첨에 대한 큰 환상과 한탕에 대한 과도한 기대 심리
경제적 어려움을 복권 당첨을 통해 한방에 해결하려는 상상 혹은 당첨에 대한 큰 환상에 빠지는 단계로 구매한 ㄱㅁ액보다 큰 액수에 당첨되는 과도한 기대 심리를 갖게 된다.
2) 연속적인 충동구매, 복권 중심을 돌아가는 삶, 초조. 불안. 허탈감에 빠짐
한 번에 많이 사면 당첨 확률이 높아질 거라는 생각에 구매 수량을 계속 늘려 가지만, 낙첨을 반복하면서 초조, 불안, 허탈감에 빠져 일상생활에 소홀해지는 단계이다.
3) 복권분석에 투자하는 시간이 증가, 낙첨과 당첨을 위한 구매를 반복
하루에 복권분석에 투자하는 시간이 증가하며, 낙첨과 당첨을 위한 구매를 반복하는 상태이다.
4) 절망감 큰 부채 및 사채
마지막 단계는 복권 구매에 많은 투자를 함으로써 걷잡을 수 없이 불어난 부채와 끊어진 인간관계 등으로 이어진다.
3. 혹시 나도 복권과 몰입? 자가진단 체크~
혹시 나도 복권과 몰입에 빠지지 않았는지 궁금하다면 아래 항목에 해당하는지 체크해 보자.
√ 복권에 관한 생각으로 대부분의 시간을 보낸다.(다른 여가활동은 하지 않는다.)
√ 구매금액과 구매 횟수가 커진다.
√ 크게 한탕을 꿈꾼다.(재정적 또는 다른 문제들이 한탕에 해결될 수 있으리라 믿는다.)
√ 복권 구매에 대해 다른 사람에겐 당당하게 구매했다고 밝히지 못한다.
√ 밖에 나가면 복권을 분석할 장소를 물색한다.
√ 당첨이 안 되면 복권 관련 회사나 사람을 비판하고 헐뜯는다.
4. 복권과 몰입 어떻게 예방하나요?
복권과몰입 예방을 위해서는 먼저 스스로 통제능력을 키워야 한다. 복권은 소액으로 구매하고, 주기적으로 셀프자가진단을 통해 나의 상황을 주기적으로 점검한다면 복권과 몰입을 예방할 수 있다.
셀프진단평가 결과 혹시 자신이 복권과 몰입이 의심된다면 주위 사람들이나 전문기관에 도움을 요청해 보자.
√ 복권구매에 있어 본인 의지에서 자주 벗어나면 도움을 구한다.
√ 게임에 사용할 액수, 시간을 미리 정하고 한계를 지키도록 하고, 그 한도를 자주 벗어나면 도움을 요청한다.
√ 가족 또는 친구와 함께 즐기는 차원에서 구매한다.
√ 복권을 구매해서 꼭 당첨되어야 한다는 생각을 버린다.
√ 만일 복권과 몰입이 의심된다면 상담을 통해 도움을 요청하자.
복권은 누구나 쉽게 참여할 수 있고 적은 금액으로도 즐길 수 있다는 장점이 있지만 지나친 복권구매는 오히려 독이 될 수 있다. 복권구입 시 스스로 절제하며 합리적인 소비를 해야 한다. 혹시 나도 모르게 복권에 과몰입하진 않았는지 되돌아보는 시간이 되었으면 좋겠다.
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